Obranu proti nefyzickým formám agresivity je možné rozdělit podle “nástrojů”, které k obraně požíváte. Zde uvádíme základní přehled forem obrany, se kterou Vám můžeme pomoci.

Individuální

Bojové umění emoční sebeobray

Naučíme Vás se bránit všem formán nefyzické agresivity tváří v tvář egresorovi. Během pár týdnů se naučíte bezpečně rozeznat všechny formy nefyzické agresivity a osvojíte si nejinnější strategie k jejímu zastavování. Nenecháte se donutit dělat věci, které nechcete.

Sociální

Nenechat se ostrakizovat

Patologickou osobu dlouhodobě nezvládne nikdo sám. Každý nefyzický agresor se Vás bude snažit sociálně izolovat. A to třeba od Vašich kolegů nebo rodiny. Toto zákeřné působení je potřeba vhodným způsobem kompenzovat, aby se Vaše okolí nestalo nástrojem manipulátorovi agrese.

Institucionální

Z nástroje šikany nástrojem ochrany

Nejnebezpečnější fantazie je ta, že někomu povíte svůj hrůzostrašný a srdcervoucí příběh a on za Vás vyrazí do boje proti agresorovi. S tímto submisivním přístupem se instituce obrátí jen a pouze proti Vám. Pomůžeme Vám s institucemi jednat tak, aby se nestaly nástrojem agresorovy brutální šikany.

Automatizovaná

Když potřebujete pomoc teď hned

Někdy není čas a nebo ve Vaší situaci nemáte dostatek času se nejdříve učit techniky obrany. Než Vás naučíme se bránit, tak Vám pomůžeme zastavovat agresi. Vše děláme společně s Vámi a tím se nejlépe učíte se bránit na Vašich specifických situacích s Vaším konkrétním agresorem.