Bezpečná Vina https://www.bezpecnavina.cz/ Trénink obrany před manipulací Sun, 11 Oct 2026 11:21:06 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.10 https://www.bezpecnavina.cz/wp-content/uploads/2025/03/favicon.ico Bezpečná Vina https://www.bezpecnavina.cz/ 32 32 „Všechno víš.“ Dvě slova, která vás paralyzují. https://www.bezpecnavina.cz/post/2026/03/14/vsechno-vis/ https://www.bezpecnavina.cz/post/2026/03/14/vsechno-vis/#respond Sat, 14 Mar 2026 09:00:00 +0000 https://www.bezpecnavina.cz/post/2026/03/14/vsechno-vis/ Možná jste tuhle větu slyšeli. Možná ji znáte z e-mailu, z hádky, z rozhovoru, který nešel nikam. Dvě slova, která vypadají skoro jako konstatování. Ale nejsou. Je to jedna z nejsofistikovanějších forem pasivní agrese. A při naší analýze jsme v ní našli deset samostatných vrstev útoku. Deset. Na dvě slova. Logická past Když dostanete zprávu „Všechno víš“, většina lidí vidí tři [...]

The post „Všechno víš.“ Dvě slova, která vás paralyzují. appeared first on Bezpečná Vina.

]]> https://www.bezpecnavina.cz/post/2026/03/14/vsechno-vis/feed/ 0 Prvních 30 dní po konzultaci: co očekávat https://www.bezpecnavina.cz/post/2025/12/01/prvnich-30-dni-po-konzultaci/ https://www.bezpecnavina.cz/post/2025/12/01/prvnich-30-dni-po-konzultaci/#respond Mon, 01 Dec 2025 08:00:00 +0000 https://www.bezpecnavina.cz/post/2026/02/21/prvnich-30-dni-po-konzultaci/ Zaškrtněte, co se vás týká: Uvažujete o konzultaci, ale nevíte, co od toho čekat a trochu vás to děsí Bojíte se, že to bude příliš náročné nebo bolestivé — a nejste si jistí, zda to vydržíte Chcete vědět, co se reálně změní a za jak dlouho — bez přehnaných slibů Zaškrtnuto: 0 z 3 Pokud [...]

The post Prvních 30 dní po konzultaci: co očekávat appeared first on Bezpečná Vina.

]]> https://www.bezpecnavina.cz/post/2025/12/01/prvnich-30-dni-po-konzultaci/feed/ 0 Když vám někdo přepisuje realitu: jak to poznat dřív, než ztratíte jistotu https://www.bezpecnavina.cz/post/2025/06/01/kdyz-vam-nekdo-prepisuje-realitu/ https://www.bezpecnavina.cz/post/2025/06/01/kdyz-vam-nekdo-prepisuje-realitu/#respond Sun, 01 Jun 2025 07:00:00 +0000 https://www.bezpecnavina.cz/post/2026/02/21/gaslighting-jak-ho-rozpoznat/ Zaškrtněte, co se vás týká: Pochybujete o vlastní paměti nebo o tom, jak jste věci vnímali. Říkáte si, jestli si to možná nevymýšlíte. Partner říká „to se nestalo“ nebo „přeháníš“ a vy mu začínáte věřit víc než sobě. Cítíte, že postupně ztrácíte půdu pod nohama a nejste si jistí, co je pravda a co ne. [...]

The post Když vám někdo přepisuje realitu: jak to poznat dřív, než ztratíte jistotu appeared first on Bezpečná Vina.

]]> https://www.bezpecnavina.cz/post/2025/06/01/kdyz-vam-nekdo-prepisuje-realitu/feed/ 0 Tři zaškrtnuté signály. Co s tím? https://www.bezpecnavina.cz/post/2025/03/01/tri-zaskrtnute-signaly-co-s-tim-2/ https://www.bezpecnavina.cz/post/2025/03/01/tri-zaskrtnute-signaly-co-s-tim-2/#respond Sat, 01 Mar 2025 08:00:00 +0000 https://www.bezpecnavina.cz/post/2026/02/21/tri-zaskrtnute-signaly-co-s-tim-2/ Poznali jste se v checklistu? Tady je, co dělat dál. Konkrétně. 📌 Tento článek navazuje na: 5 signálů, že potřebujete trénink obrany. Pokud jste ho ještě nečetli, začněte tam. Takže jste prošli checklistem. Zaškrtli jste tři políčka, nebo víc. A teď sedíte a přemýšlíte: Dobře — a co teď? Tohle je ta klíčová otázka. Protože [...]

The post Tři zaškrtnuté signály. Co s tím? appeared first on Bezpečná Vina.

]]> https://www.bezpecnavina.cz/post/2025/03/01/tri-zaskrtnute-signaly-co-s-tim-2/feed/ 0 5 signálů, že potřebujete začít se bránit https://www.bezpecnavina.cz/post/2025/01/15/5-signalu-ze-potrebujete-trenink-obrany/ https://www.bezpecnavina.cz/post/2025/01/15/5-signalu-ze-potrebujete-trenink-obrany/#respond Wed, 15 Jan 2025 07:00:00 +0000 https://www.bezpecnavina.cz/post/2025/01/15/5-signalu-ze-potrebujete-trenink-obrany-3/ Jste tu správně, pokud… Cítíte, že se v rozhovorech s určitým člověkem vždy nějak ocitáte v roli viníka — i když jste nic neudělali Po každém kontaktu s ním/ní jste vyčerpání, zmateční nebo plní pochybností o sobě Chcete vědět, jestli to, co zažíváte, má nějaké řešení — nebo jestli je to jen vaše vina Ukažte [...]

The post 5 signálů, že potřebujete začít se bránit appeared first on Bezpečná Vina.

]]> https://www.bezpecnavina.cz/post/2025/01/15/5-signalu-ze-potrebujete-trenink-obrany/feed/ 0 Tyhle emoce byste neměla svým dětem dovolovat! https://www.bezpecnavina.cz/post/2023/04/09/tyhle-emoce-byste-nemela-svym-detem-dovolovat/ https://www.bezpecnavina.cz/post/2023/04/09/tyhle-emoce-byste-nemela-svym-detem-dovolovat/#respond Sun, 09 Apr 2023 12:59:32 +0000 https://www.bezpecnavina.cz/?p=29243 To si takhle plácáte bábovičky s dětma na pískovišti a přijde roztomilá babička se s vámi nezištně podělit o celé století jejího života sbíranou lidovou moudrost, kterou jste si přečetli v titulku tohohle příspěvku. Jak byste na tu oslňující záři osvícení reagovali? Tahle emoční atomovka přilítla s jednou klientkou na konzultaci a protože jsme tam [...]

The post Tyhle emoce byste neměla svým dětem dovolovat! appeared first on Bezpečná Vina.

]]> https://www.bezpecnavina.cz/post/2023/04/09/tyhle-emoce-byste-nemela-svym-detem-dovolovat/feed/ 0 Hlavně, aby byl už KLID https://www.bezpecnavina.cz/post/2020/06/03/hlavne-aby-byl-uz-klid/ https://www.bezpecnavina.cz/post/2020/06/03/hlavne-aby-byl-uz-klid/#comments Wed, 03 Jun 2020 15:20:30 +0000 https://www.bezpecnavina.cz/?p=26845 Ještě zhruba před rokem jsem byla celkem zoufalá hromádka nervů, trpící poruchami spánku, úzkostmi a depresivními stavy. Nacházela jsem se někde v obsedantních myšlenkách na nenápadný a rychlý útěk s dětmi z domu – hlavně mít od NĚHO pokoj. Každou chvíli, ale pouze v mých představách, jsem odcházela. Padala jsem na hubu totálním vyčerpáním. A [...]

The post Hlavně, aby byl už KLID appeared first on Bezpečná Vina.

]]> https://www.bezpecnavina.cz/post/2020/06/03/hlavne-aby-byl-uz-klid/feed/ 65 Jsem podvodník, ale je to vlastně paradox https://www.bezpecnavina.cz/post/2020/05/03/jsem-podvodnik-ale-je-to-vlastne-paradox/ https://www.bezpecnavina.cz/post/2020/05/03/jsem-podvodnik-ale-je-to-vlastne-paradox/#comments Sun, 03 May 2020 11:57:54 +0000 https://www.bezpecnavina.cz/?p=26716 Pod příspěvkem Jak mu to mám vysvětlit, aby to konečně pochopil se objevil komentář, který mne zaujal a říkal jsem si, že je potřeba znova a znova opakovat jednu a tu samou věc pořád dokola. Na blogu už o tom mám 2 příspěvky: Jak mu to mám vysvětlit, aby to konečně pochopil Jak vysvětlit manipulátorovi, [...]

The post Jsem podvodník, ale je to vlastně paradox appeared first on Bezpečná Vina.

]]> https://www.bezpecnavina.cz/post/2020/05/03/jsem-podvodnik-ale-je-to-vlastne-paradox/feed/ 12 Jak to mám vysvětlit, aby to konečně pochopil/-a https://www.bezpecnavina.cz/post/2020/03/02/jak-to-mam-vysvetlit-aby-to-konecne-pochopil-a-2/ https://www.bezpecnavina.cz/post/2020/03/02/jak-to-mam-vysvetlit-aby-to-konecne-pochopil-a-2/#comments Mon, 02 Mar 2020 01:35:52 +0000 https://www.bezpecnavina.cz/?p=26004 Zaškrtněte, co se vás týká: Zkoušeli jste partnerovi vysvětlit, jak se cítíte — a stejně to nechápal Máte pocit, že každý rozhovor skončí hůř, než začal Hledáte způsob, jak mluvit tak, aby to mělo smysl Zaškrtnuto: 0 z 3 Pokud jste zaškrtli 3 z 3 — stojí za to se o tom pobavit. Ukažte mi [...]

The post Jak to mám vysvětlit, aby to konečně pochopil/-a appeared first on Bezpečná Vina.

]]> https://www.bezpecnavina.cz/post/2020/03/02/jak-to-mam-vysvetlit-aby-to-konecne-pochopil-a-2/feed/ 46 Vždyť už jsem se změnil, tak proč mi nedáš ještě šanci?! https://www.bezpecnavina.cz/post/2019/12/17/vzdyt-uz-jsem-se-zmenil-tak-proc-mi-nedas-jeste-sanci/ https://www.bezpecnavina.cz/post/2019/12/17/vzdyt-uz-jsem-se-zmenil-tak-proc-mi-nedas-jeste-sanci/#comments Tue, 17 Dec 2019 08:00:31 +0000 https://www.bezpecnavina.cz/?p=23003 Zaškrtněte, co se vás týká: Partner tvrdí, že se změnil — a vy mu chcete věřit Nevíte, jak poznat, jestli je změna skutečná Cítíte se provinile za vlastní pochybnosti Zaškrtnuto: 0 z 3 Pokud jste zaškrtli 3 z 3 — stojí za to se o tom pobavit. Ukažte mi ten útok, řeknu vám, co s [...]

The post Vždyť už jsem se změnil, tak proč mi nedáš ještě šanci?! appeared first on Bezpečná Vina.

]]> https://www.bezpecnavina.cz/post/2019/12/17/vzdyt-uz-jsem-se-zmenil-tak-proc-mi-nedas-jeste-sanci/feed/ 43